പ്രതിരോധ ശക്തി വർധിപ്പിക്കാൻ വൈറ്റമിൻ ഡി അനിവാര്യം; ഇളംവെയിൽ കൊള്ളുന്നതിനൊപ്പം കഴിക്കാം ഈ ഭക്ഷണങ്ങളും

നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ വൈറ്റമിൻ ഡി വേണ്ടത്രയുണ്ടോ? മഹാമാരിയുടെ ഇക്കാലത്ത് പ്രത്യേകിച്ച് പ്രായമായവർ രക്തപരിശോധനയിലൂടെ ഇക്കാര്യം ഉറപ്പാക്കണം. കാരണം വൈറ്റമിൻ ഡിയുടെ കുറവ് ഒട്ടേറെ രോഗങ്ങളെ ക്ഷണിച്ചു വരുത്തും.

Read more

പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ നശിപ്പിക്കുന്ന ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇനി ഉപേക്ഷിച്ചോളൂ

പ്രതിരോധ ശേഷിയെ എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം എന്നതിനെ കുറിച്ചാണ് കോവിഡ് കാലത്തെ ചര്‍ച്ചകളൊക്കെയും. നെല്ലിക്കയും നാരങ്ങയും അടക്കം അതിനു സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണവിഭവങ്ങള്‍ക്ക് പിന്നാലെയാണ് ലോകം. എന്നാല്‍ നമ്മുടെ പ്രതിരോധ

Read more
error: Content is protected !!