പ്രതിരോധ ശക്തി വർധിപ്പിക്കാൻ വൈറ്റമിൻ ഡി അനിവാര്യം; ഇളംവെയിൽ കൊള്ളുന്നതിനൊപ്പം കഴിക്കാം ഈ ഭക്ഷണങ്ങളും
നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ വൈറ്റമിൻ ഡി വേണ്ടത്രയുണ്ടോ? മഹാമാരിയുടെ ഇക്കാലത്ത് പ്രത്യേകിച്ച് പ്രായമായവർ രക്തപരിശോധനയിലൂടെ ഇക്കാര്യം ഉറപ്പാക്കണം. കാരണം വൈറ്റമിൻ ഡിയുടെ കുറവ് ഒട്ടേറെ രോഗങ്ങളെ ക്ഷണിച്ചു വരുത്തും.
Read more